Croissance personnelle

Résultats 1 - 25 sur 30 au total

  • Estime de soi un passeport pour la vie (L')
    Éditeur québécois

    Estime de soi un passeport pour la vie (L')

    Plus de 65 000 exemplaires vendus Cette troisième édition décrit de manière vivante et imagée les quatre composantes de l’estime de soi (le sentiment de confiance la connaissance de soi le senti...

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    1 exemplaire disponible
  • Sur les traces du bonheur
    Éditeur québécois

    Sur les traces du bonheur

    Au fil des pages, Christian Tétreault vous emmène sur les traces du bonheur à travers des récits de vie inspirants, émouvants, joyeux ou même franchement drôles. Ses réflexions profondes et pleines...

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    1 exemplaire disponible
  • Vivre, c'est guérir!
    Éditeur québécois

    Vivre, c'est guérir!

    « Nous arrivons tous sur cette terre avec les outils nécessaires pour surmonter les difficultés. Nous portons déjà en nous les réponses à nos questions et les solutions à nos problèmes. Mais, tant ...

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  • Par amour du stress
    Éditeur québécois

    Par amour du stress

    Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit. -Paule Genest, Genest|médiacon...

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    Prochain exemplaire disponible le 24 nov. 2019 à 16:22

  • Zénitude et double espresso
    Éditeur québécois

    Zénitude et double espresso

    Métro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens… Au cœur de ce tumulte, comment peut-on rester zen? Existe-t-il une méthode pour échapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'he...

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  • Qu'est-ce que je fuis?
    Éditeur québécois

    Qu'est-ce que je fuis?

    Découvrir qui nous sommes, devenir le « maître à bord », beau temps, mauvais temps, c'est ce que propose ce livre parsemé de réflexions et d'expériences de vie qui vous guideront vers une meilleure...

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  • De quel système relationnel êtes-vous prisonnier ?
    Éditeur québécois

    De quel système relationnel êtes-vous prisonnier ?

    Si vous voulez identifier les systèmes qui nuisent à l’harmonie de vos relations affectives, si vous souhaitez que votre relation amoureuse et toutes vos autres relations importantes pour vous repo...

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    1 exemplaire disponible
  • L'art de se réinventer
    Éditeur québécois

    L'art de se réinventer

    Souhaiteriez-vous vivre le meilleur de votre vie, aujourd'hui même? Ce livre est pour vous! À la fois coffre à outils, aidemémoire et compagnon de route, il vous convie à une réelle transformation ...

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  • Soyez heureux! Les 10 commandements du bonheur
    Éditeur québécois

    Soyez heureux! Les 10 commandements du bonheur

    Le bonheur est une quête universelle qui exerce une énorme influence sur notre vie. La course à pied, de son côté, est souvent pratiquée pour des raisons qui vont au-delà du bien-être physique. Alo...

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  • Le bonheur simplement Trésors de vie
    Éditeur québécois

    Le bonheur simplement Trésors de vie

    Le bonheur simplement, Trésors de vie est un recueil d’histoires de personnes qui ont croisé la route de l’auteure. Chacun des récits est unique. Les bijoux que comportent ces Trésors de vie vous t...

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    1 exemplaire disponible
  • L'urgence de prendre son temps
    Éditeur québécois

    L'urgence de prendre son temps

    Contrairement à ses livres précédents, Hélène Turmel aborde un thème moins souvent analysé et traité malgré son importance. L’urgence de prendre son temps est un antidote dans ce monde où tout est ...

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    Prochain exemplaire disponible le 7 déc. 2019 à 09:55

  • Manger mieux... en pleine conscience
    Éditeur québécois

    Manger mieux... en pleine conscience

    Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentau...

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    Prochain exemplaire disponible le 26 nov. 2019 à 21:16

  • L'art de lâcher prise
    Éditeur québécois

    L'art de lâcher prise

    Lâche prise! Oui, mais comment? Ce conseil facile à prodiguer est cependant loin de suffire pour vous aider à cesser de vous acharner sur une relation, sur un projet qui n'en vaut plus la peine,...

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  • Ranger inspire la joie
    Éditeur québécois

    Ranger inspire la joie

    La méthode KonMari pas à pas

    Trier, simplifier et embellir son intérieur a le pouvoir de rendre heureux. Exemples et illustrations à l’appui, Marie Kondo expose la méthode qui l’a rendue célèbre. En plaçant la joie au cœur du ...

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  • Le pouvoir de choisir : Le guide ultime pour devenir libre, heureux et fier d'être qui vous êtes
    Éditeur québécois

    Le pouvoir de choisir : Le guide ultime pour devenir libre, heureux et fier d'être qui vous êtes

    Si vous lisez ces lignes, il est trop tard pour reculer. Ce livre DEVAIT atterrir entre vos mains à ce moment précis de votre vie pour une raison que vous comprendrez au fil de votre lecture. Dans ...

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    1 exemplaire disponible
  • 365 rendez-vous avec Marcia
    Éditeur québécois

    365 rendez-vous avec Marcia

    Que diriez-vous de passer 5 minutes tous les jours avec moi, en toute amitié ? Que diriez-vous d'un rendez-vous quotidien avec moi, dans votre salon, votre cuisine, l'autobus, au bureau pendant un...

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  • Apprivoiser le stress
    Éditeur québécois

    Apprivoiser le stress

    Oui, vous pouvez vivre sans stress ! Du moins, vous pouvez faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre ni votre santé ! Comment ? De façon simple et pratique, en trois étapes : - Compren...

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  • La Peur d'avoir peur
    Éditeur québécois

    La Peur d'avoir peur

    Guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie

    La quatrième édition mise à jour d'un classique. Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'e...

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    Prochain exemplaire disponible le 1 déc. 2019 à 10:50

  • Lâcher prise NE
    Éditeur québécois

    Lâcher prise NE

    Comment vous débarrasser de ce qui nuit à votre bonheur? Peines d'amour, difficultés financières, conflits, phobies, angoisses: avez-vous l'impression de toujours buter sur des problèmes impossibl...

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